Hatha Yoga ~ Magalas

Description du service

Plongez dans une pratique équilibrée qui harmonise le corps et l'esprit grâce à des postures (asanas) et des techniques de respiration (pranayama). Le Hatha Yoga vous offre un moment pour vous recentrer, améliorer votre souplesse et cultiver la pleine conscience dans un cadre apaisant. Ce que vous allez découvrir dans ce cours : 🧘‍♀️ Connexion profonde entre le souffle et le mouvement pour libérer les tensions 🧘‍♀️ Postures de yoga pour améliorer votre souplesse, votre alignement corporel et votre équilibre intérieur 🧘‍♀️ Techniques de pleine conscience et de méditation pour apaiser l'esprit et revitaliser l'énergie Réservations : Les inscriptions se font directement auprès du studio O'Tempo de Chez Vamos Padel de Magalas. 📞 Contact : 06.52.63.17.74 📸 Insta : @otempo_studios